Les « petits » maux de grossesse…

Vous êtes enceinte ? Vous allez recevoir toutes les félicitations possibles, les commentaires habituels « tu vas  voir c’est merveilleux ! », « le plus beau moment de ta vie »,  etc… et c’est vrai qu’il s’agit d’un moment à part dans la vie d’une femme, un moment magique, puisque le miracle de la nature fait qu’en vous, va se développer, à partir de quasiment rien, un être à part entière, et c’est grâce à vous, uniquement, qu’il va pouvoir se développer, se nourrir, évoluer et bien sûr naître !  Fantastique !

Cela c’est pour le beau côté des choses…

Il y en a un cependant moins rigolo, c’est la réalité journalière d’une grossesse.  Si certaines grossesses se déroulent très bien, d’autres ne sont pas si agréables à vivre, et on est bien contente quand le bébé naît …

On nous présente toujours la grossesse comme ce moment de bonheur, mais on tait très souvent les aléas que la femme peut rencontrer, comme s’il s’agissait d’un sujet tabou… hormis les bien connues nausées, pas grand chose n’est dit à ce sujet.  Dommage car il serait intéressant d’informer les futures mamans des diverses douleurs qui les attendent, afin qu’elles ne se demandent pas ce qui leur arrive, et si c’est normal… Passons donc en revue quelques unes de ces « réjouissances » !

Comme on l’a dit, les nausées, voire avec vomissements (plus rares cependant) sont assez courantes, et non pas seulement en début de grossesse mais parfois même pendant toute la durée de celle-ci !! Vous avez l’estomac qui tourne, envie de ne rien manger, dégoût pour certains aliments…  Dans ce cas-là, il est recommandé de manger ce que vous savez, et de fractionner vos repas en 4 ou 5, afin de manger de plus petites quantités à la fois.

Moins connu, les douleurs que vous allez ressentir au niveau de vos parties intimes, comme si on vous écartelait… cool ! C’est en fait le cas, sous l’effet des hormones, votre bassin commence à s’écarter en vue du passage du bébé, et tous vos ligaments s’étirent également petit à petit.  Cela donne des douleurs qui peuvent être très vives par moment, et pas vraiment agréables…

Les maux de tête peuvent aussi être plus courants, avec aussi une très grande fatigue à laquelle vous avez du mal à résister, même en vous reposant plus.

Votre poitrine change également, et cela dès le début de la grossesse : elle gonfle, se modifie et peut être douloureuse.  Vers la fin des 9 mois, vous pouvez déjà être victime de petits écoulements… bien gênants parfois !

Votre humeur va connaître des hauts et des bas… vous pouvez vous retrouver à pleurer pour n’importe quoi, ne plus avoir envie de rien, etc… c’est encore dû aux hormones de grossesse.

Vos jambes vont être soumises à rudes épreuves, surtout si vous souffrez déjà de varices, les jambes lourdes sont un véritable fléau, aggravé par le surplus de poids de la grossesse…

Autre problème plus délicat : les petites fuites d’urine ! Le poids du bébé  appuie sur le périnée et au moindre effort ou même rire, c’est la fuite… Le mieux est de renforcer son périnée avant la grossesse par de simples exercices (contractions et relâchement, c’est un ensemble de muscles, donc il faut les faire travailler tout simplement)

Dans le même style, la constipation peut devenir un réel problème, et les laxatifs sont à proscrire… l’idéal est de boire de l’eau d’Hépar, et de manger des figues…

Les crampes sont également de la partie, et parfois très  violentes, surtout au niveau des mollets et des pieds.  Elles sont dues à un manque de magnésium, et là aussi l’Hépar est très utile…

D’autres douleurs et désagréments existent encore bien entendu, il ne s’agit pas  ici d’une liste exhaustive et un « petit livre pratique »  sera bientôt disponible à ce sujet, avec plus de détails et les solutions qui marchent le mieux. Il s’agissait ici d’un premier tour d’horizon des problèmes que la femme peut rencontrer durant les 9 mois de grossesse, certaines plus que d’autres, et ceux-ci variant également d’une grossesse à une autre… mais au final, c’est sûr que lorsque l’on tient son bébé dans les bras, on oublie bien vite tout cela !